U vremenu kada se sve više govori o važnosti brige za zdravlje i prevenciji, Stočanin Jozo Marković, mladi fizioterapeut, svojim predanim radom i pristupom osvaja povjerenje brojnih pacijenata. Na društvenim mrežama dijeli kvalitetne i edukativne objave koje mnogima pomažu razumjeti i riješiti bolove koji ih muče. Često sudjeluje u javnim akcijama, ide na edukacije i ne prestaje ulagati u svoje znanje, piše Stolac city.
Intervju s Jozom donosimo u nastavku
Jozo, kako je krenula Vaša priča s fizioterapijom?
Ljubav prema fizioterapiji počela je rasti postupno tijekom studija, a svoj pravi vrhunac doživjela je za vrijeme prakse u Rehabilitacijskom centru Život. Tamo sam u potpunosti doživio što znači biti fizioterapeut, kroz rad s Darkom Bilićem i iskustvo rada s pacijentima. Tada sam počeo razvijati svoje znanje, proširivati strast prema ovom pozivu i poboljšavati svoje vještine.
Što Vas najviše motivira u radu s pacijentima?
Najveća motivacija mi je zasigurno zadovoljstvo pacijenata nakon uspješno odrađene terapije. Osmijeh, zahvalnost i tople riječi pacijenata, koji su se riješili tegoba koje su trajale od nekoliko dana do mjeseci, pa čak i godina, za mene su neprocjenjivi. Ljepota ovog poziva leži upravo u tome – pomoći ljudima i vidjeti njihovo zadovoljstvo na kraju tretmana.
Na društvenim mrežama objavljujete vrlo korisne savjete i video materijale. Koliko Vam znači ta edukativna uloga?
Objavljivanje na društvenim mrežama ima veliki značaj za promociju mog poziva i struke. Kroz svoje objave nastojim pokazati ljudima da fizioterapija nije samo masaža, već mnogo šira disciplina. Dijelim savjete kako ljudi mogu prepoznati vlastite probleme, kako si mogu pomoći i koje jednostavne vježbe ili postupke mogu primijeniti kod kuće kako bi si olakšali stanje. Na taj način educiram javnost o širokom spektru tegoba koje se mogu tretirati fizioterapijom, ističući važnost brze reakcije i prevencije.
U jednoj objavi napisali ste: “Briga o zdravlju ne znači čekati da se nešto pokvari.” Možete li nam pojasniti tu filozofiju?
Tako je, mnogi ljudi počnu razmišljati o svom zdravlju tek kada bolovi postanu toliko intenzivni da ometaju svakodnevne aktivnosti, a neki čak čekaju da bol sama prođe, što je velika greška. S liječenjem treba započeti čim se pojave prve smetnje. Uvijek savjetujem svojim pacijentima da se osvijeste i slušaju svoje tijelo, jer bol je signal za uzbunu. Kroz svoje objave nastojim ih podsjetiti na važnost prevencije te brige za vlastito zdravlje prije nego što problemi postanu ozbiljni.
Često sudjelujete u besplatnim pregledima i akcijama poput nedavne u Mepas Mallu. Koliko su ovakvi događaji važni za zajednicu?
Besplatni pregledi i humanitarne akcije za mene imaju veliki značaj jer, zajedno s timom, doprinosimo zajednici podizanjem svijesti o stanju njihovog tijela. Kroz ove akcije, ljudi dobivaju jasnu sliku o svom zdravlju, što ih potiče na brigu o svom tijelu i prevenciju. Na taj način možemo spriječiti ozbiljnije probleme prije nego postanu kronični, jer prevencija je ključ za jednostavnije i učinkovitije rješavanje problema pacijenata.
Vidljivo je da se stalno usavršavate i idete na edukacije. Koliko je to važno u fizioterapiji?
Smatrim da je konstantno usavršavanje i edukacija ključ za uspjeh u ovom poslu, jer medicina napreduje iz dana u dan. Tehnike koje danas primjenjujem možda će za nekoliko godina biti zastarjele, budući da se stalno razvijaju nove metode koje mogu pružiti brže i učinkovitije rezultate za pacijente. Stoga, kontinuirana edukacija nije samo korisna, već i nužna ako želim pratiti napredak u struci.
Koje su najčešće zablude o fizioterapiji s kojima se susrećete?
Jedan od čestih mitova o fizioterapiji je da se svodi samo na masaže, što je daleko od isitne. Također, mnogi misle da treba izbjegavati tretmane kad postoji bol, ali fizioterapija upravo pomaže u smanjenju boli i vraćanju funkcije, a ne da se dovodite u situacije gdje čekate da bol prođe sama. No, terapija nije potrebna samo kada boli; čak i bez bolova, redovita fizička aktivnost i masaže mogu pomoći u održavanju zdravlja. Često se susrećemo s pacijentima koji su savjetovani na strogo mirovanje, ali to nije uvijek pravo rješenje. Ljudsko tijelo je stvoreno za kretanje! Naravno, postoje iznimke koje zahtijevaju mirovanje, ali općenito je kretanje ključno za zdravlje.
Što biste savjetovali ljudima koji žele poboljšati svoje držanje, smanjiti bolove i unaprijediti pokretljivost?
Preporučujem ljudima da što više budu fizički aktivni. Ako nisu u mogućnosti izvoditi zahtjevnije pokrete, neka započnu s laganim šetnjama, a zatim postupno povećavaju intenzitet aktivnosti kako bi postigli kvalitetan nivo fizičke aktivnosti. Osobama koje puno sjede na radnim mjestima savjetujem da redovito ustaju i pomiču se, jer je pokret ključan za zdravlje mišića i prevenciju bolova. Što se tiče poboljšanja posture, potrebno je provoditi ciljane vježbe, stoga preporučujem konzultacije sa stručnjacima koji će pružiti adekvatne vježbe za specifične potrebe.
Koji su Vam planovi i ciljevi za budućnost?
Moj cilj u budućnosti je kontinuirano usavršavanje kroz pohađanje edukacija i usvajanje novih metoda liječenja kako bih mogao pružiti još bolju pomoć pacijentima. Također, želja mi je otvoriti podružnicu centra u svom rodnom gradu, Stocu. Nadam da će se to ostvariti u bližoj budućnosti.
Za kraj – koja je Vaša poruka onima koji možda odgađaju rješavanje svojih zdravstvenih problema?
Poruka svim osobama koje pate od bilo kakvih bolova je da ne odgađaju započinjanje rehabilitacije. Važno je krenuti s terapijom što prije kako bi se spriječilo da bol postane kronična i zahtijeva kompleksniji tretman. Osim toga, osobama koje nemaju bolove savjetujem da redovito njeguju svoje tijelo i ne zanemaruju ga. Ključna preporuka je održavanje tjelesne aktivnosti i slušanje vlastitog tijela, jer ono uvijek signalizira kada nešto nije u redu.
Jozo Marković dokaz je da se predanim radom, znanjem i empatijom može napraviti velika razlika u životima ljudi. Njegov pristup podsjeća nas da zdravlje nije luksuz, nego svakodnevna odluka – a fizioterapija nije samo liječenje, nego i put prema boljoj kvaliteti života./Stolac.city
